隨著夏天高溫來襲,越來越多的家庭都使用上了空調(diào)。而家中有寶貝的家長們都會了解到,寶貝的好動導(dǎo)致他們特別容易出汗,為了讓寶寶過一個清涼的夏日,不少家長們早已使用空調(diào)。但很多寶爸寶媽們也在糾結(jié),不開空調(diào)怕寶寶難受,開空調(diào)又怕寶寶感冒得“空調(diào)病”。專家建議,炎熱的夏季不用空調(diào)也不切實(shí)際,但是家長如何合理使用空調(diào),來看看他們?nèi)绾沃д小?/P>
溫度設(shè)定適宜
在給寶寶吹空調(diào)的時候,不可過于貪涼,將溫度調(diào)得太低,注意控制室內(nèi)外的溫差。建議把溫度設(shè)置在26~28度之間,空調(diào)的風(fēng)速不宜過強(qiáng),不可讓寶寶直接對著空調(diào)涼風(fēng)直吹。出門時,可先關(guān)閉空調(diào)等室溫接近室外溫度后再出去,不要帶著寶寶頻繁地進(jìn)出空調(diào)房間。
定時通風(fēng)換氣
夏季使用空調(diào),要定時給房間通風(fēng),至少保證早晚各一次,每次10~20分鐘,確保室內(nèi)空氣的新鮮。大人應(yīng)避免在室內(nèi)吸煙。如寶寶是過敏體質(zhì)或呼吸系統(tǒng)有問題,可在室內(nèi)裝空氣凈化機(jī),用以改善空氣質(zhì)量。
及時增減衣著
夏季寶寶容易出汗,衣服面料應(yīng)以柔軟、吸濕、透氣性為主。倘若在空調(diào)間內(nèi)留滯時間稍長,注意相應(yīng)給他們多穿些衣服,并留意觸摸他們的體溫,別忘了寶寶手和腳的保暖,出入空調(diào)房時,要記得隨時給寶寶增減衣服。夜間,寶寶不裸睡、不睡涼席,要蓋空調(diào)被或薄被。
注意補(bǔ)水保濕
寶寶在空調(diào)房呆的時間較長,可能會感到口干舌燥,寶爸寶媽們要不定時給寶寶喂一些水,給寶寶喂水時最好選用溫開水。同時,寶爸寶媽們還要加強(qiáng)對寶寶干燥皮膚的護(hù)理。必要時,也可以使用加濕器,不至于使空調(diào)房間內(nèi)太過干燥。
堅持戶外活動
天氣再熱,也不要讓寶寶整天都待在空調(diào)房間里??梢栽诿刻烨宄亢忘S昏室外氣溫較低時,帶孩子到戶外活動一下,讓寶寶呼吸新鮮空氣,進(jìn)行日光浴,加強(qiáng)寶寶身體的適應(yīng)能力。再次進(jìn)入空調(diào)室時,最好讓身上的汗干后再進(jìn)入。
注意觀察體溫
由于寶寶的體內(nèi)溫度調(diào)節(jié)器尚未發(fā)育完善,汗腺也不夠發(fā)達(dá),所以寶寶的體溫會時高時低。加上空調(diào)一吹,體溫的變化也更加不穩(wěn)定。一定要給經(jīng)常吹空調(diào)的寶寶定期測量體溫,一旦有異常,可及時采取措施,不至于發(fā)生感冒才采取被動措施。倘若寶貝出現(xiàn)發(fā)燒、發(fā)熱等現(xiàn)象,家長們應(yīng)采取最便捷、有效的方法——使用退熱貼,退熱貼是世衛(wèi)組織推薦使用的物理降溫產(chǎn)品,其中兵兵品牌的退熱貼達(dá)到了80%的同類產(chǎn)品最高含水量,可利用大量的水分蒸發(fā)快速為寶寶降溫?!氨藷豳N”能在短時間內(nèi)滲透到寶寶的皮膚,進(jìn)入局部組織,快速的達(dá)到退燒的效果,無需口服,具有天然的安全性,家長們可以放心選擇。
只要家長們做好空調(diào)的清潔工作,以及以上幾點(diǎn)注意事項,寶貝就不會受到空調(diào)病的侵襲。暑假已經(jīng)來臨,家長們要打起十二分的精神來,為寶貝健康快樂的度過一個愉快的暑假而努力!